|
آخر 10 مشاركات |
عندك صوره .. لسيارتك ،، موبايلك ،، غرفتك ،، لاب توبك ،، عطرك <الي يصير .. شآركونـآ ,
(الكاتـب : ) (المشاهدات : 578868 )
Adobe Photoshop 2024 v25.4.0.319 برنامج الفوتوشوب لتحرير الصور والتصميم نسخة مفعلة
(الكاتـب : ) (المشاهدات : 368574 ) |
|
الإهداءات |
|
04-04-2011, 11:19 PM | رقم المشاركة : 1 | |||||
|
ماذاتعرف عن الضحك.................
إن الضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثار علاجية فعالة على جسمك، هذا ما توصل إليه باحثون أميركيون حول الأسباب الكامنة وراء التأثير العلاجي للضحك، مؤكدين أن ربع ساعة من الضحك يومياً يحمي الأوعية الدموية ويعزز وظائفها، كما أنه يعتبر دواء للضغط العصبي، لأنه يسمح للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه، فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات الوجه فقط، وإنما عضلات الجسم كله، ومن خلال الدراسة التي أجراها فريق في كلية الطب بجامعة مريلاند على مجموعة من الأصحاء وغير المدخنين يبلغ متوسط أعمارهم 33 عاماً، فريق منهم شاهد فيلم رعب، والفريق الآخر شاهد فيلما كوميديا، وأظهرت الدراسة أن التوتر الذي صاحب أفراد الفريق الذي شاهد فيلم الرعب أبطأ في سرعة تدفق الدم إلى القلب بنسبة 35٪، ولكن الضحك ومشاعر البهجة زادها 22٪ عند الفريق الذي شاهد الفيلم الكوميدي. وأوضحت الدراسة أن تقلص العضلات الناتج عن الضحك يزيد من استهلاك الجسم للطاقة، كما أن الضحك يمكن أن يؤثر في إفراز الهرمونات في الدماغ وفي الغدد الصماء التي تشارك في تنظيم مستوى السكر في الدم، والضحك يؤدي أيضاً إلى الشعور بالحرية والراحة النفسية والانطلاق، ومحاولة الضحك بصوت عال أي القهقهة من الأمور الخاصة بسن المراهقة، ولكنها تفيد الإنسان في مختلف مراحل العمر، كما أن الضحك يعزز الجهاز المناعي لدى الإنسان ويحميه من التوتر. وأظهرت الأبحاث التي أجريت على التأثير الإيجابي للمرح على الحالة البدنية أن من يتعرضون للأزمات القلبية يمكنهم تفادي هذه الإصابة اذا ضحكوا لمدة نصف ساعة يومياً، فالضحك وسيلة للتخلص من الضغط العصبي وسلاح الإنسان لمواجهة كل أنواع الألم والمعاناة. وأوصى الفريق الأميركي بمزاولة الرياضة ثلاث مرات أسبوعياً، والضحك لمدة 15 دقيقة يومياً، فذلك من الأمور المفيدة للدورة الدموية للجسم، طبقاً لما ورد بجريدة »الأهرام«، ويرى الطب الصيني أن تغذية الرئتين لا يتأتى إلا بالإكثار من الضحك والابتسامة والتفاؤل؛ لأن الضحك مثل التمارين البدنية يجعل الأوعية الدموية تعمل بشكل أكثر كفاءة. المواضيع المتشابهه: الموضوع الأصلي: ماذاتعرف عن الضحك................. || المحرر: أنثى لن تتكرر || المصدر: منتديات أسرة الصريخ
|
|||||
05-04-2011, 01:36 AM | رقم المشاركة : 2 | |||||
|
موضوع قيم
الله يعطيك العافيه مزيدا ن الرقي والتقدم الى الامام
|
|||||
05-04-2011, 07:59 AM | رقم المشاركة : 3 | |||||
|
الله يععططيك العاافيييه اخختي وان شاء الله الضحكه م تفارق محياا الجميع مروووري بنت عمي
|
|||||
15-04-2011, 03:55 PM | رقم المشاركة : 4 | |||||
|
موضوع قيم .. تسلم يمينك
|
|||||
16-04-2011, 11:10 AM | رقم المشاركة : 5 | |||||
|
موضوع جميل ثانكس .
|
|||||
16-04-2011, 10:29 PM | رقم المشاركة : 6 | |||
|
اشكر الجميع على المرور العطر
|
|||
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
|